Для занятий Вам нужно спокойное тихое место, удобное сидение также важно.

Также Вам нужно будет настроить Ваш Zoom таким образом, чтобы:

• были только Вы (отключить фоны, размытия, маски и т.п.)
• Вы видели бы только участников с включенным видео (участники этюда)
• НЕ видели себя (эффект зеркала нам не нужен).

Далее в видео фотогалереи показа как это настроить для ПК и смартфона. ПК - намного предпочтительнее!